Narzędzia

Wyświetlanie wszystkich wyników: 3

  • Kalkulator makr i redukcji (Excel) + instrukcja

    Kalkulator makr i redukcji (Excel) + instrukcja

    49,00 zł

    Przestań zgadywać, zacznij chudnąć z głową.

    To nie jest zwykły arkusz z cyframi – to inteligentny system zarządzania redukcją, który dostosowuje się do Ciebie. Wprowadź swoje dane, wybierz styl żywienia (Klasyczny, Low-Carb, Keto, IF) i pozwól, aby unikalny algorytm Korekty 14-dniowej zoptymalizował Twoje kalorie na podstawie realnych efektów, a nie tylko teorii.

    Co otrzymujesz?

    • Precyzyjny kalkulator kcal i makroskładników.

    • System korekty kalorii uwzględniający głód i energię.

    • Tracker postępów na 12 tygodni z wykresami.

    • Instrukcję obsługi krok po kroku.

  • Lista zakupów + zamienniki (IO / redukcja) – „kupuj bez stresu”

    Lista zakupów + zamienniki (IO / redukcja) – „kupuj bez stresu”

    29,00 zł

    Gotowa lista zakupów i zamienników — oszczędzaj czas i unikaj błędów przy zakupach.

  • Dzienniczek żywienia PREMIUM (7 dni) + moduł Metabolizm

    Dzienniczek żywienia PREMIUM (7 dni) + moduł Metabolizm

    39,00 zł

    Dzienniczek Żywienia PREMIUM to Twoje osobiste narzędzie diagnostyczne, które pozwala przestać zgadywać i zacząć widzieć fakty. Dowiedz się, co realnie wpływa na Twój głód, sytość, zachcianki i stabilną energię. Wypełnij minimum 3 dni (optymalnie 7), aby odkryć wzorce, które blokują Twoje efekty i dowiedzieć się, jak Twój metabolizm reaguje na konkretne posiłki.

    W środku:

    • 7-dniowy arkusz obserwacji: posiłki, skale samopoczucia i monitoring objawów.

    • Moduł „Metabolizm”: głęboka analiza przyczyn zachcianek i podjadania.

    • Raport 7-dniowy: gotowy schemat wyciągania wniosków i plan naprawczy.

    • Format: PDF